投掷羽毛球应做到以下几点：
1、侧身并左脚在前，右脚在后。
2、要用腰带动手去发力（瞬间扭腰的爆发力）。
3、角度不能太低也不能太高（在50到70度左右）。
4、最重要的是手腕抽鞭子式的发力，关节甩出的角度越大，扔得越远。
5、提高手腕的爆发力是决定能否仍远羽毛球的关键，要加强这方面的锻炼。
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打羽毛球注意实现：
1、握拍的手尽量放松，用力时用手腕的力量，而不是用手臂的力量，这样才能使出正常的力度。
2、力争在身体前上方击球，千万不要等球落到离颈部较近的位置再击球，因为这样回击的球没有攻击力。
3、单打时，球要打得尽量高而远，发球方法尽量要多遍，球的飞行录像最好贴近球场上缘。
4、打球时，要持续观察对方的球路，并不断想出新的方法让对方难以接到回击的球。
5、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方，因为击球点靠后的话就只能打高球了。
6、反手区域是很多人的薄弱区域，在打球时，注意对方把球打到这一区域，提前做好准备。
7、适当扣球能抢占优势，可通过扣钱得分，但注意不要扣太多，以免让对方掌握方法进行回击。
1、投掷羽毛球时，侧身并左脚在前，右脚在后比肩稍宽。
2、投掷羽毛球要用腰带动手去发力(瞬间扭腰的爆发力)。
3、投掷羽毛球角度不能太低也不能太高，50到70度之间为宜。
4、最重要是手腕抽鞭子式的发力，关节甩出的角度越大势能就越强，扔的就越远。
5、提高手腕的爆发力是决定能否扔远羽毛球的关键，要加强这方面的锻炼。
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羽毛球发球的击球法有下列两种：
1、抛起发球：
一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交汇处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且远。
2、不抛球的发球：
这种发球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作。这种发球法的动作范围较小，能够用短打将球击到对方接球场地内。
发球时以抛起发球法较容易。姿势是左脚向前，右脚在后，轻轻抛起球，当球离开手的同时挥动球拍，最好能弯曲手臂，在伸直前的一瞬间将球击出，利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥，让球飞得又高又远。
投抛羽毛球的学问：1、拇指、食指、中指持球,将羽毛球球头朝前、羽毛朝后,抬高手臂与肩齐,后拉持球手臂瞬间向前扔出
2、要抓住羽毛球的头塞，投掷时，手要灵活 不要把羽毛球抓的太紧，让后用手腕用力 将羽毛球投出
3、用手带动腰
先把羽毛球向空中扔，然后瞄准再打
也可以把拍子放在羽毛球下方，另一只手抓住羽毛球放开并打
扔羽毛球
Throw the Shuttlecock
扔羽毛球
Throw the Shuttlecock
能提这个问题,说明你很用心,这个练习也是一个基本动作的练习.对日后挥拍很有好处.下面我谈一下我的体验.
1.侧身,双脚一前一后,重心在后脚.掷球手后引.
2.重心前移,前脚支撑.后脚蹬地的同时,转体,腰部用力,身体正对出球方向.
3.上臂带动前臂,向前上方运动,
4.在身体前上方,手臂基本成直线,
5.掷球瞬间,手腕用力,将球抛出,角度在30至45度之间.
6.抛球后,手臂自然收回到身体对侧方.
那个说扔15米的可以完爆巅峰林丹
